Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
94.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1795 kcal
|
Fat: 75.56g | Prot: 142.96g | Carbs: 133.47g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Каждый День Черная Смородина Замороженная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Помело, Курт. Dinner: Курт, Красные Вишни, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Куриная Печень. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|