Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
101.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
2186 kcal
|
Fat: 103.02g | Prot: 88.62g | Carbs: 223.50g.
Breakfast: Молочный Мир Сметана 15%, Колбаса Домашняя, Борщ, Гроднохлебпром Батон Маладосць, Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном, Салат Оливье. Dinner: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Молочный Мир Творог 5% Городенъ, Евроопт Банан. Snacks/Other: Евроопт Грейпфрут, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_grin1's Weight History
|