Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
2446 kcal
|
Fat: 119.44g | Prot: 153.59g | Carbs: 191.53g.
Breakfast: Дымов Сырокопчёный Бекон, Жареное Яйцо, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Пятерочка Банан, Кофе с Молоком. Lunch: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Чай, Маскарпоне, Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хлеб Соль Суп Рыбный. Dinner: Азбука Вкуса Солянка Мясная, Магнит Банан, Чай, Ашан Сыр Лёгкий 17%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый, Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный. Snacks/Other: Шоколадный Торт, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|