Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
2069 kcal
|
Fat: 85.34g | Prot: 112.85g | Carbs: 212.02g.
Breakfast: Красная Смородина, Кокосовая Стружка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Моцарелла для Пиццы, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Рис. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Gea Кунжутное Масло, Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки, Лук, Геркулес Овсяные Хлопья, Рис, Яйцо Куриное. Dinner: Авокадо Авокадо, Gea Кунжутное Масло, Морской Окунь, Гречка, Олейна Масло Растительное . Snacks/Other: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%, Fish House Форель Слабосолёная, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoria_illar's Weight History
|