Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1428 kcal
|
Fat: 37.81g | Prot: 108.31g | Carbs: 213.51g.
Breakfast: Запеканка Творожная Моя, Село Зеленое Молоко 3,2%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Lunch: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Укроп, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Snacks/Other: Fitness Formula BCAA 2:1:1, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Голубика, Мандарины, ВкусВилл Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Морковь. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostokrisstina's Weight History
|