Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
64.6 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1585 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 64.35g | Carbs: 188.00g.
Breakfast: Чай, Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Каравай Шарлотка с Яблоками, Первый Вкус Глазированный Сырок Сгущенка. Lunch: Молочное Изобилие Молоко 2,5%, Чай, Каравай Шарлотка с Яблоками, 1 Хлебокомбинат Хлеб Уральский Новый. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Пельмени Домашние, Яичный Белок, Печень по-Строгановски, Огурец (с Кожурой), Макароны с Маслом, Государь Суп Лапша с Курицей, Яичный Белок. Snacks/Other: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, На Вишневой Березка . more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anytka991's Weight History
|