|
Вот такие выходные с родственниками 🤨
|
54.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1314 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 34.39g | Carbs: 125.36g.
Breakfast: Овсянка, Вареное Яйцо, Мёд, Чай с Лимоном, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Ашан Перловка с Овощами , Кабачковая Икра, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Кофе с Молоком. Dinner: Авокадо Авокадо, Tuborg Пиво, Домашние Заготовки Лечо, Белая Дача Рукола, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Galbani Сыр Моцарелла Мини, Маслины, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Брест Литовск Сыр Королевский, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ludmilashi86's Weight History
|