Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
49.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
744 kcal
|
Fat: 23.26g | Prot: 30.49g | Carbs: 106.46g.
Breakfast: Абрикосовые Джемы и Варенья, Белый Хлеб, Магнит Сыр Голландский 45%, Ржаной Хлеб, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Белый Хлеб, Ржаной Хлеб, Сметана, Борщ, Горбуша на Пару. Dinner: Сыр Голландский, Ржаной Хлеб, Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками. Snacks/Other: Красное Яблоко, Овсяное Печенье. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|