Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
73.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1586 kcal
|
Fat: 60.93g | Prot: 137.86g | Carbs: 107.91g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 15%, Кабачок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Пятерочка Сыр Пошехонский, Яйцо. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка, Приправыч Сухари Панировочные. Dinner: Минтай. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Авокадо Авокадо, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк, Кофе Латте. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisperova's Weight History
|