Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
95.1 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
3382 kcal
|
Fat: 75.84g | Prot: 271.62g | Carbs: 415.04g.
Breakfast: Красное Яблоко, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Овсяное", Молоко Зауралья Снежок, Творог (Обезжиренный), Банан, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Бисквит, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Форель Слабосоленая, Пекинская Капуста, Пшеничный Хлеб, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Овсяное", Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соль. Dinner: Фундук Фундук, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское Овсяное", Смоленская Фабрика Хлеба Матнакаш, Красное Яблоко, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный), Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Соль. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|