Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
85 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
2086 kcal
|
Fat: 98.82g | Prot: 69.11g | Carbs: 236.40g.
Breakfast: Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные, Сахар, Творог 5%, Сметана, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Ирис, Кофе с Молоком. Lunch: Ирис, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Лента Пирожок Домашний с Капустой, Масло Подсолнечное, Рис Отварной, Чай с Молоком, Ирис, Алтайские Хлебцы Хлебцы Ржаные Улучшенные, Подлива, Суп из Свинины, Усольский Свинокомплекс Сосиски Молочные. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма, Фили-Бейкер Пирожное Слоеное Наполеон Домашний, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasankaja's Weight History
|