Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
52.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
2481 kcal
|
Fat: 65.57g | Prot: 139.62g | Carbs: 350.40g.
Breakfast: Тёма Биотворог Классический, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Пикантный с Горчицей, Velle Кокосовое Молоко. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Инди Лайт Голень Индейки Варено-Копченая. Dinner: PharmaMed Фитомуцил, Бело Село Творог Обезжиренный, Hortex Капуста Брокколи . Snacks/Other: Пятерочка Банан, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Живая Энергия", Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|