Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
2164 kcal
|
Fat: 91.76g | Prot: 77.77g | Carbs: 181.17g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Агро-Альянс Полента Кукурузная Крупа, Пятерочка Сливы, Инжир, Смешанные Орехи, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Lunch: Омлет с грибами. Dinner: Dugladze Вино Красное Сухое Саперави, Витако Ассорти Сыров , Хачапури и Вино Вино Гранатовое, Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Кинто Соус Сацебели Домашний , ВкусВилл Картофель Бэби, Лепешка, ВкусВилл Люля-Кебаб из Индейки. Snacks/Other: Nina Farina Баггетсы. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|