Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
76.4 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1971 kcal
|
Fat: 86.98g | Prot: 96.51g | Carbs: 201.25g.
Breakfast: Любимо Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Белебеевский Благородный Дуэт, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой. Lunch: Ремесленный Хлеб Корж Молочный , СибХлеб Сухарики Ржано-Пшеничные, Паштет из Куриной Печени, Простая Еда Суп-Пюре из Шампиньонов, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой. Dinner: Морковь по-Корейски, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Элефант Индейка Запечённая, Паштет из Куриной Печени. Snacks/Other: Lay's Чипсы, Просто Мёд , Мандарины, Магнит Соломка Сладкая. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julia8228's Weight History
|