Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2022
|
82.7 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2022:
|
1052 kcal
|
Fat: 55.78g | Prot: 80.33g | Carbs: 56.40g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Тунца, Bombbar Хлебцы Рисовые Прованские Травы и Томаты, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelemesh's Weight History
|