Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
130 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1996 kcal
|
Fat: 95.06g | Prot: 118.03g | Carbs: 166.37g.
Breakfast: Ulker Halley, Ананас (Консервированные с Соком), Творог 5%. Lunch: Хайнц Соус Терияки, Сэн Сой Соевый Соус, Мясновъ Мясной Полпеттоне по-Итальянски с Ветчиной и Сыром, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Пискаревский Сметана 15%, ВкусВилл Ананасы Консервированные Кусочками в Ананасовом Соке, Творог 5%. Snacks/Other: Акватика Тунец Желтоперый Натуральный Филе, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ERAC_131's Weight History
|