Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1205 kcal
|
Fat: 54.47g | Prot: 72.14g | Carbs: 111.43g.
Breakfast: Словяночка Молоко 2,5%, Жареный Тофу, Кетчуп, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Авокадо, Faciaty Крем-Сыр, Белый Хлеб. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Картофельное Пюре, Жареный Тофу. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|