Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1062 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 89.70g | Carbs: 55.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Чеснок, Куриные Котлеты на Пару, Табрис Люля-Кебаб с Курицей и Говядиной на Мангале, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Galbani Сыр Моцарелла Мини. Lunch: Табаско Строганина, Куриный Бульон, Кофе с Молоком. Dinner: Кефир 1%, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
карина11177's Weight History
|