Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
69 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1406 kcal
|
Fat: 62.82g | Prot: 58.37g | Carbs: 158.32g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Чай, Ого Мюсли Запеченые с Тропическими Фруктами, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Нескафе Кофе. Lunch: Яблоки, Шашлык Куриный, La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Гречка Отварная. Snacks/Other: Первый Вкус Творог Классический 5%, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|