Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
59.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1385 kcal
|
Fat: 51.41g | Prot: 109.42g | Carbs: 109.02g.
Breakfast: Ленивый хачапури. Lunch: Растительное Масло Канолы, Помидорка Томатная Паста, Капуста Тушеная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Мёд, Сырники, Кофе с Молоком и Сахаром, Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
|
1600 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лина28384's Weight History
|