Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
59.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1248 kcal
|
Fat: 52.22g | Prot: 101.12g | Carbs: 89.24g.
Breakfast: Сернурский Сырзавод Сыр Голландский ИТ 45%, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Яйцо Куриное, Домик в деревне Молоко 2,5%. Dinner: Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Сернурский Сырзавод Сыр Голландский ИТ 45%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Prosto Крупа Булгур Пшеничный. Snacks/Other: Sporty Light Protein Cookie Double Chocolate. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kristinabelovaa's Weight History
|