Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1783 kcal
|
Fat: 97.84g | Prot: 62.23g | Carbs: 152.55g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, SPAR Сырники, Завод Пастухова Зефир Молочный в Натуральном Бельгийском Шоколаде , Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Раз Два Царский Салат. Lunch: Райт Салат Осенний, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские. Dinner: НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте , Мэри Пирожное Птичье Молоко, Кореана Муэр, Реми Рыба в Кисло-Сладком Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Snaq Fabriq Qwikler, ВкусВилл Минеола. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevesoma1987's Weight History
|