Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
70.1 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1810 kcal
|
Fat: 74.51g | Prot: 68.17g | Carbs: 195.28g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Жареное Яйцо, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Помидоры, Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо. Lunch: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с Маслом, Куриные Котлеты. Dinner: Garage Hard Lemon Tea Drink, Restoria Паста Болоньезе. Snacks/Other: Bombbar Печенье Неглазированное Вишня. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lata2000's Weight History
|