Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1354 kcal
|
Fat: 43.65g | Prot: 77.79g | Carbs: 104.70g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, King Protein Isolate Protein. Lunch: Добрянка Салат из Редьки Дайкон, Брокколи, SPAR Биточки Куриные, Иван-Поле Суп-Пюре из Шпината со Сливками. Dinner: Nemiroff Рябина на Коньяке, Меридиан Мидии в Рассоле, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Milka Шоколад Фундук и Изюм, Верховье Био Йогурт Клубника 2,9%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AppleSin82's Weight History
|