Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
58.6 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1472 kcal
|
Fat: 50.09g | Prot: 104.03g | Carbs: 152.78g.
Breakfast: Карат Сыр Лёгкий Натуральный , Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Перекресток Чиабатта Ржаная, ВкусВилл Блины с Творогом, Сырники с Кокосовой Мукой. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Bite Bitey Печенье Клубника, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Veganika Котлеты Нутовые, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Активия Йогурт, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Боровский Сыр Сыр Чечил , Окское Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
клепа999's Weight History
|