Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
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72.7 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2022:
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5648 kcal
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Fat: 365.22g | Prot: 218.92g | Carbs: 300.54g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Pan di Spagna al Cioccolato, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Mandara Mozzarella di Bufala Campana, Esselunga Soppressata di Calabria, Frittata di Uova, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Italiano, Vino Rosso da Tavola. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Castagne Arrosto, Uva, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Pascoli Italiani Mozzarella di Bufala Campana Dop Bocconcini. Snacks/Other: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato. more...
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2534 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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