Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1582 kcal
|
Fat: 49.53g | Prot: 123.36g | Carbs: 167.53g.
Lunch: La Trattoria Пармезан, Дикси Яблоко, Куриная Грудка Вареная, Картофель Отварной, Петелинка Филе Грудки без Кожи, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец, Перекресток Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Картофель Отварной, Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Скумбрия. Snacks/Other: Пятерочка Груша Конференция, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Яблоко Сезонное, Красная Цена Творог 0%, La Trattoria Пармезан, Маргарин Сливочный 270Кк, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Шампиньоны, С.Пудовъ Мука Ржаная, Селяночка Яичный Белок. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|