Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
117.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 42.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
2058 kcal
|
Fat: 94.04g | Prot: 131.71g | Carbs: 177.53g.
Breakfast: Кофе, Черкизовский Сальчичон, Щедрые Хлебец Гречневый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Банан. Lunch: Чеснок, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебец Гречневый, Черкизовский Сальчичон. Dinner: Дело Вкуса Жареная Цветная Капуста, Запеченный или Жареный Тунец, Кубань Продукт Томаты Маринованные. Snacks/Other: Кофе Хауз Капучино Классический , KDV Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Европром Бутерфиш, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlevtinaSami's Weight History
|