Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
3304 kcal
|
Fat: 156.12g | Prot: 100.04g | Carbs: 364.58g.
Breakfast: Кекс в Кружке, Амка Молоко 3,2%. Lunch: Додо Пицца Пицца Пепперони, Додо Пицца Пицца Сырная, Додо Пицца Чоризо Фреш. Dinner: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, Alpen Gold Солёный Миндаль и Карамель. Snacks/Other: Йола Крекер со Злаками, Ironman Protein Bar Chocolate, Бон Пари Фруктовые Леденцы. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|