Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2022
|
103.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 35.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2022:
|
1775 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 116.83g | Carbs: 206.51g.
Breakfast: Магнит Чиабатта, Донские Традиции Окорок Аппетитный Копчено-Вареный, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: Перекресток Инжир Свежий, Шебекинские Макароны Вареные, Шампиньоны в Сметане, Куриная Отбивная. Dinner: Донские Традиции Окорок Аппетитный Копчено-Вареный, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Плавленый Янтарь, Пятерочка Мини Багет, Бондюэль Красная Фасоль, Киндер Молочный Ломтик. Snacks/Other: Ferrero Ferrero Rocher, Not Bad Whey Protein, Not Bad Whey Protein. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DashaKalashnikova.'s Weight History
|