Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
70.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1141 kcal
|
Fat: 36.35g | Prot: 93.89g | Carbs: 114.51g.
Breakfast: Болгарский Перец, Стоинг Казеин, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Polezzno Псиллиум Шелуха Подорожника, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Danone Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Тыквенный Суп. Lunch: Баклажаны Тушеные, Перловка Отварная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Тунец Стейк, Прайм Стар Мусс Панна-Котта с Манго. Dinner: Fit Active Какао-Порошок Обезжиренный , Alpro Almond Barista, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Тунец Стейк, Перловка Отварная. Snacks/Other: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Болгарский Перец, Магнит Морковь Свежая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|