Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
109.4 kg
Lost so far: 46.6 kg.
Still to go: 24.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
3371 kcal
|
Fat: 141.28g | Prot: 207.48g | Carbs: 314.83g.
Breakfast: Epica Crispy Карамель, Соусом Песто, Galbani Моцарелла, Помидоры, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Foody Mac & Cheese ( Готовые ), Level Kitchen Митболлы с Брусничным Соусом и Корицей. Lunch: Табрис Фунчоза с Морковью по-Корейски, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Dinner: Банан, Додо Пицца Додстер Карри, Додо Пицца Пицца «Песто». more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|