Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
117.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1110 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 65.94g | Carbs: 89.53g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Вареное Яйцо, Олимпия Сосиски Ганноверские. Dinner: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Сочинский, Салат Айсберг, Помидоры, Рыбпромпродукт Горбуша Натуральная. Snacks/Other: Oreo Мороженое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|