Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
50.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1264 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 58.78g | Carbs: 113.82g.
Breakfast: Сэндвич с Беконом,Сыром и Огурцом, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Кофе. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Гречка Отварная. Snacks/Other: Чай, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Молочно-Творожный Коктейль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ponka788's Weight History
|