Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
45.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1762 kcal
|
Fat: 46.00g | Prot: 53.34g | Carbs: 300.57g.
Breakfast: Эко Зефир, Nordic Овсяные Хлопья, Беллакт Молоко 2,5%, Ого Овсяные Отруби, Вода, Кофе Эспрессо, Барinoff Сироп Соленая Карамель, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, ARO Повидло Сливовое. Lunch: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Pepsi Evervess Тоник Лимонный Вкус, Burger Heroes Домашний Кетчуп, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, DopDrops Эритрол и Стевия, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Швепс Индиан Тоник. Dinner: Sula Леденцы, Овсяный Кекс, Светаево Пломбир Черника, Чай Несладкий. Snacks/Other: Агуша Яблоко Банан Малина Творог, Болгарский Перец, Icestar Клубника Быстрозамороженная, Бананы, От Палыча Торт Ленинградский, Кофе. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irisha_osta's Weight History
|