Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1698 kcal
|
Fat: 73.44g | Prot: 107.39g | Carbs: 147.25g.
Breakfast: Лосево Булочка с Творогом , Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Delicato Кокосовое Масло, Помидоры, Яйцо Куриное Сырое, Пятерочка Лук Репчатый, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская. Lunch: Dopdrops Кокосовая Паста, Пискаревский Сметана 15%, 25.10Котлеты, 24.10Суп, 25.10Кабачковые оладьи, 25.10Салат. Dinner: ВкусВилл Сало Соленое Традиционное, Лосево Булочка с Творогом , Каравай Хлеб Ржаной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Экомилк Творог 5%. Snacks/Other: Vici Семга Соленая, Каравай Хлеб Ржаной, Пятерочка Яблоко Голден. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|