Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1776 kcal
|
Fat: 84.37g | Prot: 86.25g | Carbs: 170.04g.
Breakfast: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Омлет с Молоком, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Кофе с Молоком, Soko Grande Сок Манго с Мякотью, Neocell Коллаген. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Редис, Чайхона 1 Жареный Картофель с Грибами и Луком. Dinner: ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные, Яблоко, Уха. Snacks/Other: Яблоко, Чай Несладкий, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|