Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 114.18g | Carbs: 135.75g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Болес. Рубленные Котлеты из Грудки., Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Barilla Макароны. Dinner: Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Болес. Рубленные Котлеты из Грудки., Яйцо Куриное, Болес. Цельнозерновой Хлеб. Snacks/Other: Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina.rostov's Weight History
|