Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1360 kcal
|
Fat: 37.28g | Prot: 126.50g | Carbs: 106.20g.
Breakfast: Тыквенный суп, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад, Красная Цена Миндаль, Красная Цена Творог 0%, Фрутоняня Пюре из Тыквы, Красная Цена Яйцо С0, Геркулес Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Ашан Семена Тыквы Очищенные , Тыквенный суп. Dinner: Птицефабрика Псковская Филе Грудки, Магнит Капуста Белокочанная, Сарафаново Сметана 10%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Лента Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lerkins13's Weight History
|