Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
871 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 60.79g | Carbs: 75.60g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Россия Щедрая Душа Шоколад Кокос Вафля, Яшкино Вафли Вафельный Сэндвич, Хурма, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Омлет или Яичница. Lunch: Запеченная или Жареная Путассу, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый. Dinner: Крымский Молочник Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alyona.desu's Weight History
|