Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
72.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1458 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 58.76g | Carbs: 139.73g.
Breakfast: Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Cheeseberry Чизкейк New York с Малиной , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пискаревский Сметана 15%, Мираторг Котлеты Куриные Жареные, Гречка Отварная. Dinner: Омлет с Молоком, Пятерочка Манго, Cava Pata Negra Шампанское Брют , Telepizza Запеченные Грибы в Сливочном Соусе, Barilla Макароны Вареные . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katplatgord's Weight History
|