|
3й день
|
72.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2022:
|
1502 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 94.36g | Carbs: 155.72g.
Breakfast: Лента Яблоко, Окское Яйцо Отборное, Вьетконг Манго Сушеное, Viola Сыр Плавленый, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий, Владимирский Стандарт Ветчина Домашняя с Индейкой, Увелка Гречка в Пакетиках, Ашан Шампиньоны. Lunch: Папа Может Сосиски Рубленые, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Магнит Персик, Махеевъ Хрен Столовый, Бондюэль Фасоль Красная Классическая , Владимирский Стандарт Ветчина Домашняя с Индейкой, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ddsysina92's Weight History
|