Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1826 kcal
|
Fat: 104.58g | Prot: 70.70g | Carbs: 198.77g.
Breakfast: Пирожное, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Сухие Семена Чиа, Помидоры Черри, Авокадо, Хлеб Черный, President Cream Cheese Labne. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Green Салат Куриный с Маринованными Опятами. Dinner: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красные Помидоры. Snacks/Other: Шоколадный Торт. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iLadno16's Weight History
|