Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
91.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1363 kcal
|
Fat: 60.95g | Prot: 82.52g | Carbs: 133.34g.
Breakfast: Морковь по-Корейски, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Чай, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Жареное Яйцо без Жира, Морковь, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Салат Айсберг, Astoria Бургер Соус. Snacks/Other: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Растительное Масло, 4 Сезона Паприкаш, Смартори Котлета Куриная Жареная, Sula Леденцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|