Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1800 kcal
|
Fat: 94.88g | Prot: 73.41g | Carbs: 162.80g.
Breakfast: Котлета Куриная, Рис Вареный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Велком Колбаса Сырокопченая , Тортьяна Корзиночка Персик-Манго, Глобус Торт "Прага по-Домашнему", Салат Цезарь с Курицей. Dinner: Котлета Куриная, Рис Вареный. Snacks/Other: ВкусВилл Сыр Российский, Арбуз. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
shmyryna_as's Weight History
|