Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
61.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1860 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 48.22g | Carbs: 324.86g.
Breakfast: Малинники Кутаб с Мясом, Обычные Блины, НК Сити Плов с Сухофруктами , Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Говядина Отварная, Фейхоа, Плов с Курицей. Lunch: Красный Октябрь Нива, Моя Цена Вермишель Быстрого Приготовления, Лаваш, Квашеная Капуста, Яблоко Зеленое, Банан. Dinner: Сады Кубани Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|