Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
50.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
925 kcal
|
Fat: 38.62g | Prot: 35.32g | Carbs: 108.28g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Савушкин Продукт Творожок 3,5% Вишня, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Зерновой Хлеб. Dinner: Активиа Биойогурт Злаки, Миндаль Миндаль, Магнит Каша Овсяная с Клубникой , Виноград. Snacks/Other: Активиа Биойогурт Злаки. more...
|
Losing 31.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|