Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
59 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1182 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 95.65g | Carbs: 70.91g.
Breakfast: Сыр Легкий, Салат Айсберг, Молоко (Цельное Молоко), Черкизово Карпаччо из Индейки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Фермер-Центр.Рф Джем Клубничный без Сахара, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог 9%, California Gold Nutrition Коллаген. Lunch: Яйцо (Целое), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Олейна Масло Растительное, Авокадо Авокадо, Три Кита Горбуша Слабосолёная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Dinner: Острая Свекла Моя, Телятина по Французки. Snacks/Other: SOJ Marshmallow Батончик с Соленой Карамелью в Молочном Шоколаде, Лента Хурма. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|