Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1970 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 99.73g | Carbs: 310.91g.
Breakfast: Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Селяночка Хлопья Гречневые не Требующие Варки, Агуша Детский Творог Классический, Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Миндаль», Звездный Хлеб. Lunch: Инди Лайт Голень Индейки Варено-Копченая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичница, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Velle Кокосовое Молоко, Cashewell Напиток Ореховый «Кешью Миндаль», Ретрит Фо Бо. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Яблоко Зеленое, Пятерочка Банан. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|