Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2022
|
110.8 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 45.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2022:
|
1485 kcal
|
Fat: 59.09g | Prot: 145.25g | Carbs: 100.44g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Сама Готовила Холодец Куриный. Lunch: Сыр, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Соевый Соус, Куриное Филе, Салат Щетка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovatamara172's Weight History
|